Mammas mål för hösten
Jag ska erkänna. Den här sommaren går verkligen inte till historien som den nyttigaste. Även om jag gått många promenader så har intaget av god mat, glass, fika, godis och chips varit orimligt högt. Jag är nog just nu extremt sockerberoende. Det är en av sakerna jag strävar efter att bryta eller åtminstone dämpa. Jag tror inte på förbud, men begränsningar.
Jag har också som mål att komma igång med mer träning. Lofsans bok om mammaträning lockar att köpa och jag vill dessutom testa den omtalade mammamage appen. Gymkortet aktiveras igen den 1/9 och då hoppas jag på att börja träna igen.
Detta känns som helt rimliga mål inför hösten.
Under hösten ska jag satsa lite mer på mig själv. Jag har kilon kvar att gå ner från graviditeten och dessutom sedan tidigare. Jag vet inte exakt just nu hur många kilon men mitt främsta mål är att gå ner graviditetskilona. Gör jag det inte nu kommer dom sitta kvar för alltid. Det är 70 dagar, dvs 10 veckor kvar tills vi åker till Spanien och ett rimligt mål är att hälften av återstående gravidkilon ska vara borta. Det handlar om 3-5kg, vilket är rimligt. Blir det mer är det positivt.
Ett annat mål är att gå längre promenader. Jag använder min Garmin vivofit varje dag och nu vill jag ha gröna stolpar varje dag. Det har varit fattigt på det. Foglossningen ställer till det men istället för att gå långa promenader i ett svep får jag köra fler och kortare tills det är bra.
Jag har också som mål att komma igång med mer träning. Lofsans bok om mammaträning lockar att köpa och jag vill dessutom testa den omtalade mammamage appen. Gymkortet aktiveras igen den 1/9 och då hoppas jag på att börja träna igen.
Detta känns som helt rimliga mål inför hösten.
